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心理调适 “身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精” 2025-03-13
“身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精”，这句源自道家修身的经典语录，揭示了静心养神对身心健康的深远意义。接下来结合现实案例，阐述如何通过静心实现身心的和谐与...
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健康综合 肝硬屁多, 中医教你三味药材泡水喝, 疏肝理气, 解决屁多问题! 2025-03-13
放屁本来是很正常的一件事情，但是如果肚子里整天咕咕的响，很想放屁，并且放屁的数量明显的增多，有时候想控制都控制不住，并且还伴随闷闷不乐等情绪问题，这个时候就要考虑是不是...
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心理调适 春困自救，3 招唤醒身体活力！打工人必备 2025-03-12
很多人到春天就觉得浑身懒懒的，但春困不是懒病！🧑⚕️认为春困是湿困啤阳" 和 "肝木不升"，导致我们体内的☀️气生发跟不上外部的节奏。今天🙋♀️分享3招实用方法，让你高效告...
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健身场所 “系统整脊学”面临的挑战与启示 2025-03-12
“系统整脊学”概念具有深刻的创新性和前瞻性，尤其是在慢性病管理中强调“脊柱-神经-全身稳态”的关联，确实可能为现代医学带来范式革新。以下从科学、临床及哲学层面分析其潜力与挑...
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健康综合 以乌梅为首的2味葯——济生乌梅丸，消痰散结，可祛除各种结节！ 2025-03-11
图片 大家好，我是王院长。在中医看来，“瘤者留也”，意指肌瘤、囊肿、结节、息肉等病理产物，多为体内痰瘀互结，既难以自行缩小，亦不易消散。中医调理此类病症，讲究的是“一收一...
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全面发展 九篇冠心病及“三高”人一周七日三餐食谱 2025-03-11
【第一篇】 适合冠心病、糖尿病及“三高”病人的一周每日三餐食谱。注重营养均衡，兼具补气血、补肝肾的功效。不过，每个人的身体状况和饮食喜好不同，可根据实际情况进行适当调整。...
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全面发展 三浦友和老了也帅气时髦, 穿西装配衬衫, 发腮有皱纹也不显油腻 2025-03-10
谁也无法阻止岁月的脚步。 但是为什么有些人老了以后就油腻不堪，而有些人老了以后依然魅力四射呢？ 这就让人很好奇了。 随着年龄的增长，容貌变老是必然的。 不过我们也可以用至死方...
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康复支持 尿痛、尿急、夜尿多、尿失禁、咳、笑则尿——岳晓燕 2025-03-10
365建站客服QQ：800083652 365建站 处方；淫羊藿60克装布代、粮食酒1斤泡3天即可饮用、 每晚服30毫升。男女皆可服用（红墙医话第2期） 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害...
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活力园区 揉腹卧功 2025-03-09
图片 一、姿势要求 1、仰卧，两腿平伸。 2、左手掌按于上腹正中，右手掌按于左手背。 365建站客服QQ：800083652 3、两手沿顺时针方向（上、左、下、右）揉动。不是在皮肤上摩擦转动，而是粘...
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康复支持 结节的根源在痰、气、瘀，一个中成药理气化痰消瘀，散一身结节 2025-03-09
图片 图片 文/半夏冬青 喜乐的心乃是良药 一体检，几乎人人都能查出大大小小的甲状腺结节，或是乳腺结节。 其实归根结底，就四个字：气不周流。 气滞则血瘀、津停，津液内停，郁热化火...
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