活力园区 这种人老都逃不过的病,正无声无息危害着爸妈们的健康
▼本文作者▼ 后台有很多读者留言提问,特别关注骨质疏松相关的问题。 今天,常笑健康就骨质疏松这一问题,邀请上海石氏伤科第五代传人詹红生教授,为大家解答。 什么是骨质疏松? 骨质疏松是人体衰老过程在骨头上的一种表现。 当骨头松到一定程度的时候,骨折的危险性会大大增高,这时候就要作为一种疾病来治疗,以降低骨折风险。所以在骨质疏松后面加上了一个症字,就变成了一种疾病。 骨质疏松以后,骨头的脆性会增加,这种骨质疏松症的骨折,在医学上也就叫做脆性骨折。最容易发生骨质疏松脆性骨折的部位,是手腕、大腿根部以及胸、椎腰椎的椎体。 骨质疏松有哪些症状 骨质疏松症的症状主要有骨头酸痛,痛处不定,程度轻微。一旦发生骨折,骨折的部位会剧烈疼痛,浅表的部位还会看见肿胀、瘀血等。 正是由于这个特点,在还没有骨折的时候,很多人就会常常忽略骨质疏松的存在。因此,有人说骨质疏松是一种无声无息的流行病。 站群论坛还有一种情况,不太会引起我们的重视,就是随着年龄的增大,身高会逐渐变矮,甚至出现轻微的驼背。一般认为人老了,这些变化似乎都是正常的,但其实这就是骨质疏松的表现。 骨质疏松就是因为缺钙? 事实上,引起骨质疏松的主要原因有三个方面。 01 女性绝经 这是最为常见,发生率最高、危害最大的一种。女性从绝经开始的三到五年内,由于体内的雌激素缺乏,骨质会快速流失,发展到后来,会有一部分人骨质疏松,甚至发生脆性骨折。 02 自然衰老 一般六十五岁以上的老年人,不论男女,会有一小部分发生骨质疏松。 03 其他疾病或药物 如糖尿病,风湿免疫性疾病,肝肾功能不全者等,或是过量使用激素、化疗药物、免疫抑制剂等。这些因素会影响到骨的新陈代谢。 也就是说,正常情况下骨骼的新陈代谢,表现为老化的旧骨会被破骨细胞吸收,然后再由成骨细胞生成新的骨骼。这种新旧交替会维持在一种平衡状态,如果这种新陈代谢的平衡被破坏,旧的骨骼吸收过多,新的骨骼生成不足,就会导致骨骼的总量减少、骨骼的质量也因此下降,即骨质疏松。 如何判断是否有骨质疏松风险 骨质疏松症的诊断,主要要结合症状,病史,家族史,骨密度检测结果等诸多方面,进行综合判断分析。 如果发生了脆性骨折,基本上就可以诊断为骨质疏松症。 如果没有脆性骨折史,通常还是要通过检测骨密度来帮助诊断。 目前来说,骨密度检测的方法有很多,双能 x 线吸收测定法是比较可靠的方法。其他如超声波、单光子吸收等方法仅作为参考。 如果骨密度检测结果没有达到诊断标准,但是,妈妈、阿姨、外婆等女性亲属中有骨质疏松症或脆性骨折史的人,则属于骨质疏松和脆性骨折的高危人群,也应该尽早采取预防措施。 常笑健康温馨提示 骨质疏松是人体衰老过程在骨骼上的表现,如果大家上了年纪,其实不必过于惊慌。如果能做到整体调治、综合治疗,是可以减少骨质疏松的风险和危害的。 以下几点,建议您时刻记住: 365建站客服QQ:800083652 一、尽量戒除骨质疏松的危险因素。如吸烟,酗酒,过度饮用咖啡和碳酸饮料,体力活动缺乏,饮食营养失衡,注意补充钙、维生素 D 等。 二、坚持有规律的运动锻炼。如散步,跳舞,打太极等。 三、饮食方面关键还是要营养均衡,也就是说,吃的种类尽量多一些,每一种食物尽量少一些。 四、必要时,在医生指导下使用治疗骨质疏松症的药物。 图片来源:摄图网 本视频 / 资讯 / 文章的内容仅供参考、学习使用,不能以任何方式取代专业的医疗指导,也不应被视为诊疗建议,如有不适请及时到正规医院就医。如需转载,请在公众号下留言。 作者介绍 詹红生 主任医师 教授 石氏伤科第五代学术传承人 上海市名中医 简介:全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,上海中医药大学教授、骨伤科研究所所长,附属曙光医院主任医师、骨伤科主任,曙光临床医学院中医骨伤科学教研室主任。 |