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穴位1：善用“少商”利咽喉

第一个穴位，就是少商穴。

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咽喉肿痛、扁桃体发炎等表现，一般都是因为肺部有热，痰瘀互结，搏击咽喉。肺怕热燥，喜凉润，如果能让肺热泄出，肺不躁热了，咽喉的症状也就缓解了。

这个时候，作为人体十二“井穴”之一，在拇指上的少商穴就派上用场了。

什么是井穴？通俗的说，就是位于手指或足趾的末端处，经脉流注好像水流泉源一样的穴位。每一个井穴，都可以清泻所属经脉脏腑的火热，通常都有清热开窍的作用。

少商穴，是人体肺经的井穴，所以它对应的就是能清肺热、开肺窍，对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛特别有效。

注意：对少商穴的刺激宜从重，重刺激的手法本身就有泻的作用。所以在临床上，一般会用到少商穴的刺血疗法，用三棱针点刺，放三到五滴血。但是这种操作需要专业的消毒和手法，不建议家长们在家自行操作，以免造成感染或其他伤害。

平时在家操作，建议可用掐的手法，同样有效，也更加安全。

✔ 定位：拇指甲根，桡侧旁开1分（见上图）。

✔ 操作：掐之，10次。

✔ 功效：清热散结，利咽喉，开窍醒神。

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穴位2：头面不爽找“合谷”

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合谷穴，又叫“虎口”，是属手阳明大肠经的原穴，是大肠经气血汇聚的地方。肺与大肠相表里，刺激合谷穴，能调整手足阳明经的经气运行，同样也能宣肺理气，清泻肺里的郁热。

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二穴合用，清热利咽立竿见影

邵儿3分钟推拿 ✦ 清热利咽方：

✔ 掐少商：10次。清热散结，利咽喉。

✔ 掐合谷：10次。清热解表，利咽止痛。

✔ 拿曲池：20次。清热泻火，通瘀散结。

✔ 揉天突：1分钟。理气化痰，利咽喉。

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