手上3个通肝穴，每天揉一揉，排出10年肝毒。肝是人体重要的解毒器官，中医认为万病源于肝，养好肝对身体非常的重要。今天熊大夫告诉大家手上3个通肝的穴位，每天按揉3分钟，养好肝。

·第一，肝脏排毒捏中指。在中指指尖的这个地方有一个中衡穴，它对应的是肝脏以及人体的五官。经常刺激中衡穴，可以缓解因肝脏不好引起的疲劳、耳鸣、头昏等症状。

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·第二，肝穴。它在无名指的第二节，像这样旋转，按揉无名指，可以调理肝经，缓解肝郁气滞引起的两胁胀满，还能预防脱发。

·第三，食指的根部。食指是肝经、胆经的重要对应区域，经常按揉这个地方，可以清肝经、降肝火，还可以治疗因肝脏不好引起的眼睛干涩、目赤等情况。

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上面3个穴位，大家没事的时候就可以经常做，养肝又排毒。

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